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人間関係改善ステップ3

相手を変えるか自分が変わるか

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社会は本当に色々なストレスに満ちています。

多くの人が人間関係の問題以外にもかなりのストレスを抱えて生きているようです。

 

あまりに大量のストレスを感じながらの毎日では当然ながら充実した人生、

 

幸福な生活を送れているとはいえません。

皆、だれでも幸せになりたいはずなのに、

そんなストレスのせいで大切な人生、

 

限られた時間を無駄にはしては、あまりにもったいないですよね。

 

ストレスを解決する方法は色々ありますが、

大きく次の2つに分類することが出来ます。

 

 

それは

.好肇譽垢慮彊をなくす

▲好肇譽垢鬟好肇譽垢抜兇犬覆なる

です。

 

 

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その人と関わりをなくすことや相手と仲良くなるなどで、

ストレス原因そのものを消滅させます。

 

△倭蠎蠅隆悗錣蟾腓い呂修里泙泙如

以前は辛く感じていたことをそう感じなくなるようにするということです。

 

 

つまり,牢超や相手など自分以外を変え、

△麓分を変えるということです。

 

 

どちらが良いとは簡単にはいえませんが、実は簡単なのは△任后

 

 

なぜなら相手のあることや周囲の環境は自分でコントロールできない部分が多いですが、

自分自身は意志や気持ちで思うように変えることが出来るからです。

 

 

ストレスフルな問題すべてを何も感じなくなるというは無理でしょうが、

少しずつ受け取り方を変えることなら誰にでも出来るはずです。

 

 

 

相手を変えようとはせず、自分を変える。

その結果、相手にも変化をもたらすことも少なくないのです。